心理健康的定義有很多，而其中一個常見的定義是感覺良好並能夠應付生活。擁有心理健康對我們的整體健康是十分重要的，而更好的心理健康亦能幫助我們更容易面對生活中的挑戰和困難及建立和諧的人際關係。因此，心理健康對我們的生活質素有很大的影響。

影響我們的心理健康的問題有很多，而其中最常見就是抑鬱、焦慮和壓力。儘管這些都是我們經常聽到的心理健康問題，但你對它們的了解有多少呢？為保持良好的心理健康，我們需要更了解這些心理健康的問題。現在，請按下面的連結來了解更多關於抑鬱、焦慮和壓力的心理健康知識。